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【アマチャレ7日目】今日も蒸し小豆と。食物繊維もプラスされるし、この組み合わせお気に入りです。
【アマチャレ7日目】 ヨーグルトにアマニ油をかけました♪ 無糖ヨーグルトにりんごのみじん切りとビーポーレン(花粉だんご)を混ぜ、りんごを添えました。
【アマチャレ5日目】 今日もヨーグルト＋シリアルにアマニ油効果をひとかけ。 皆勤賞ならず…ですが引き続きチャレンジ頑張ります！ (そろそろパスタにも活用してみようと検討中です…！)
【アマチャレ6日目】今朝は、ヨーグルトに蒸し小豆と粒をトッピングしました！
【アマチャレ4日目】 今日はヨーグルト+シリアルにアマニ油効果をひとかけ🙆🏻♀️ お通じ良くなるといいな…
【アマチャレ3日目】 朝ごはんにヨーグルト＋アマニ油！！ 見た目はちみつみたい、、笑 皆さんがよくこの組み合わせで食べられてるので 真似してみました♪ コクが出て美味しい！
【アマチャレ4日目】朝食のヨーグルトにアマニ油を。 いつもは粒・粉末だからか、早くもお腹が空いてきました。。。 デスクで粒をポリポリしようかしら。 （会社でたまに見られる光景です。笑）
今日も粒＆ヨーグルト。普段粉末ですが、粒の方が噛み応えあるので、腹持ちいい気がします。
ちょうど粉末が切れたので、粒をたっぷりヨーグルトに入れました。シリアルみたいで食べ応えあります〜。
今日もアマニヨーグルト！ 試してみたよ〜って方、ぜひいいねやコメントをよろしくお願いいたします！
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