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【アマチャレ7日目】 ヨーグルトとバナナに、アマニ粉末

【アマチャレ7日目】 ヨーグルトにアマニ油をかけました♪ 無糖ヨーグルトにりんごのみじん切りとビーポーレン(花粉だんご)を混ぜ、りんごを添えました。

【アマチャレ7日目】 お粥にハマりました😋今朝はメンマにアマニ油小さじ1杯をかけマイルドに👍ローストアマニ粒がアクセント！最高です。