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【アマチャレ2日目】 じゃがいもとピーマンのソテーの仕上げに アマニ油を回しかけました！ タッパーで生活感が丸出しですね汗

【アマチャレ2日目】 こんにちは！モンです🌱 昨日1日目の投稿、たくさんの方にコメントいただき大変嬉しかったです！ おかげさまで今日も元気に2日目を完了できました！ 本日は作り置き副菜のポテトサラダに小さじ1垂らしてみました🥗 こちらも風味や味は変わらないまま口当たりが気持ち滑らかな感じになってと

【アマチャレ2日目】 最近冷えるので家でお味噌汁にアマニを入れて飲みました。 なかなか毎日アマニ摂取を習慣化出来ず、久々の投稿となりました（汗）

今日は風が痛いくらい寒いですね🥶 特に大雪の地域の皆さま、お気をつけてお過ごしくださいね。 今日はクラムチャウダーにアマニ油効果をひとかけ！ あったまります〜☺️

クセがなくて食べやすいアマニ油をトマトなどにかけることはありましたが、今日はいちごにかけてみました。 少しコクが出て美味しかったです。

今日は朝、バタバタしてしまいあまりゆっくり朝食を取れなかったので、とりあえずスプーン一杯を飲んで会社に向かいました！ 明日は、何かと一緒に食べたい！

お昼のサラダにかけました。

今朝は極寒だったので温かいお味噌汁にアマニ油を小さじ1杯加えていただきました。汁物にアマニ油を加えると冷めにくくなります。熱々でホッとしました。

今日も粒＆ヨーグルト。普段粉末ですが、粒の方が噛み応えあるので、腹持ちいい気がします。