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【アマチャレ5日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ5日目】今度こそ！にんじんしりしりにちょいがけ🥕 2日前ぐらいに、ポテサラにちょいがけしてるのに「にんじんしりしりに」と記載してしまったいました💦 溜めている悪いところが出てしまいました… 今度こそ、にんじんしりしりにちょいがけです。 炒め油にはごま油を使ってますが、保存すると少し乾

【アマチャレ5日目】 おうちで煮卵を作りました！ 食べる直前にアマニ油をかけました。 特に味の違和感なくたべられました！

【アマチャレ5日目】 今日もヨーグルト＋シリアルにアマニ油効果をひとかけ。 皆勤賞ならず…ですが引き続きチャレンジ頑張ります！ (そろそろパスタにも活用してみようと検討中です…！)

【アマチャレ5日目】全粒粉のカンパーニュでフレンチトーストを作って、ハチミツをかけた後、粒をトッピングしました。パンな味わいにアマニの香ばしさが加わって美味しかったです。

【アマチャレ5日目】 今朝はコーンスープに小さじ1杯のアマニ油を加えていただきました。最近はホットが良いですね〜

【アマチャレ5日目】 鳥の手羽先スパイス焼きにアマニ油付けて食べました！ 写真は4本くらいなんですが、ほんとはもっとたべましたw

サラダにローストアマニ粒をかけました。香ばしくて美味しかったです。