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【アマチャレ3日目】 今日はあら汁にアマニ油！ 天気も雨だし、引きこもりで時間がありあまったので笑 しっかりと下処理をして、コトコト煮込みました🐟

【アマチャレ3日目】たらこパスタにローストアマニ粒をトッピングしてみました！ 香りのためにオリーブオイルを使ってますが、アマニ油効果もちょろっとかけました。 粒は初めて使ってみました✨ やっちさんがご飯に粒を散らしておられるのが見た目もかわいくて、真似させていただきました🙇‍♂️

【アマチャレ3日目】 朝ごはんにヨーグルト＋アマニ油！！ 見た目はちみつみたい、、笑 皆さんがよくこの組み合わせで食べられてるので 真似してみました♪ コクが出て美味しい！

今日はサラダにアマニ油入りマヨネーズをかけました！ トマトにも良くあいます🍅

朝はパンだったのでヨーグルトに小さじ1杯加えていただきました。

朝ごはんのサラダにアマニ油をかけました。

慌ただしいお昼に、市販のスープご飯に入れました。 ホッと一息。

今日は、フリーズドライのインスタントのお味噌汁にひとさじかけてみました。最近、寒いですよね。。。最近は暖かいものと一緒に食べたい気持ちです。