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朝の腸活ヨーグルトにちょいかけ プレーンヨーグルトに、ちょーぐると、くるみ、ピーカンナッツ、キウイ、ミックスベリージャムを入れ、アマニ油をかけて頂きました😋

【アマチャレ218日目】 ヨーグルトにアマニ粉末をかけました😋

朝ごはんのヨーグルトにちょいかけ 朝ごはんのヨーグルトにアマニ粉末をかけました。香ばしさがプラスされて美味しいです😋 プレーンヨーグルトに、オートミール、くるみ、ピーカンナッツ、プルーン、キウイをいれました。

【アマチャレ215日目】 朝ごはんのヨーグルトにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ212日目】 朝、プレーンヨーグルトにバナナ、ナッツ、プレーンを入れて、アマニ油をかけました。 10時にヘッドスパでしたので、写真を撮る余裕がなかったです😅

【アマチャレ210日目】 ヨーグルトにナッツ、プルーン、アマニ油を入れました。朝から出かけるので、時間がなくてお写真は撮れませんでした。

【アマチャレ200日目】 プレーンヨーグルトに、フルーツ、ナッツをいれ、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ191日目】 今日は、朝のヨーグルトにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ189日目】 朝のヨーグルトにアマニ油をかけました✨ バナナ、太陽、くるみ、プルーン、グラノーラをいれてます😋 オートミールをフライパンで煎って、グラノーラにしてみました。オーブで作るのが面倒だったので、それと市販の物は甘いので・・・😅 美味しかったので、次はナッツを加えて作ってみよ

【アマチャレ35日目】今日はヨーグルトにアマニ粒を。粉末にしようかと手に取ったのですが、まてよ、粒だとどうかな🤔と思って、変更。 うーん、私はヨーグルトには粉末派でした。笑