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【アマチャレ218日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ218日目】 今朝はヨーグルトにバナナとブルーベリー、蜂蜜とアマニ油をかけて🍯

【アマチャレ218日目】 ヨーグルトにアマニ粉末をかけました😋

【アマチャレ218日目】 チャンポンに粒を。固麺でしたが、具材とスープで柔らかくしました。