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【アマチャレ19日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末
昼は海鮮辛味噌ラーメンにアマニ粉末でした(^ー^) 美味しいです🎵
【アマチャレ190日目】 今日もゴーヤスムージー作りました ゴーヤ、りんごジュース、和梨です
【アマチャレ18日目】 ヨーグルトと熟バナナにアマニ粉末 夕食で、サラダにも
【アマチャレ189日目】 今日もスムージー作りました ミルサーで作ると、1人分が作れて簡単 毎日飲んでデトックスしてます
【アマチャレ17日目】 ヨーグルトとバナナに、アマニ粉末
【アマチャレ３７１日目】 ラーメンに アマニ粉末をかけてみました 醤油ラーメンが香ばしい香りに😊 【アマチャレ３７２日目】 パスタサラダに アマニ粒をふりかけてみました 食感が楽しい♡
【アマチャレ223日目】 餃子に添えてあるもやしに ふりかけました。
リゾットにアマニ粉末たっぷりかけて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 340 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択
【アマチャレ188日目】 今日は、ゴーヤ小半分、キウイ1個、和梨半分 ちょっと甘めのスムージーです
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