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【アマチャレ430日目】 パイナップルとケールのスムージー
【アマチャレ417日目】 スムージーにアマニ粉末
【アマチャレ349日目】 ゴーヤとリンゴジュースでスムージー
【アマチャレ232日目】 今日もケール、バナナ、スムージーです
【アマチャレ208日目】 ケールとパイナップルでグリーンスムージー アマニ粉末いれて
【アマチャレ194日目】 今日はなんとなく苦いです でも頑張ります
【アマチャレ192日目】 今日はパイナップルとゴーヤのみだったので かなり苦かったです やっぱりりんごジュースは必須かも
【アマチャレ191日目】 今日もスムージー作りました ゴーヤがある限り作るかな？
【アマチャレ190日目】 今日もゴーヤスムージー作りました ゴーヤ、りんごジュース、和梨です
【アマチャレ189日目】 今日もスムージー作りました ミルサーで作ると、1人分が作れて簡単 毎日飲んでデトックスしてます
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