カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 572.573 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ347日目】 久しぶりにオーバーナイトオートミールにしました ブルーベリーをたっぷりいれて、おいしかったです

【364日目】 お赤飯にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 364 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ お赤飯にアマ二粒

【アマチャレ393日目】 ヨーグルトにアマニ油

豚タンサラダにアマニ粒をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 673 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

【アマチャレ336日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 450 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

ローストビーフの握り寿司にアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５２０ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

写真が上手く貼り付けれなくないですが、お弁当にアマニ粒使ってみたり、冷ややっこにアマニドレッシングつかいました。食べたよ報告に写真つけられたらつけてみます アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 657.658 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニドレッシング 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

アマニ食べたよ！ 冷ややっこにアマニ アマニ継続何日目？ ６９１日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ 冷ややっこにアマニ粒を ちょいかけ してみました　これは…美味しい♪

ソーメンのつけ汁に入れました。 暑すぎます。冷たいソーメン美味しかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 595 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

わかめ、小松菜、えのきの味噌汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 484 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

コーヒーゼリーにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 358 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【363日目】 コーン入りポテトサラダにアマ二粒かけて食べました🌽 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 363 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ コーン入りポテトサラダにアマ二粒

【アマチャレ346日目】 オートミールのお茶漬け

【アマチャレ392日目】 ヨーグルトにアマニ油

冷しゃぶにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 672 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ335日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝のヨーグルトボウルにアマニ油、アマに粉末をいれました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 837日目、838日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 左ひじ、膝のいたみ

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 449 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

麻婆豆腐にアマニ粒をかけて食べました ちょっと辛かった(>_<)💦 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５１９ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６９０日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ お味噌汁にアマニ粉末をパラリと ちょいかけ しました　今日はレタスと油揚げ　朝もアマニを使ったので少し量を調整してみました　

冷や汁に 冷たくて美味しい アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 483 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ311日目】 お昼の弁当にアマニ粉末を

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 571 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油