カウントチャレンジ！

新しいアマニ油開封しました😊 今日、明日はこちらも暑くなりそうです！ アイスコーヒーやトマトジュースに入れてのみます！ アマニ買ったよ！ ■購入した商品のカテゴリーを教えてね アマニ油 ■商品の写真を撮ってアップ ■この商品何回目？ 3回目以上 ■この商品のお気に入り度は？ 5 ■感想メモ 違うボトルも気になりますが、いつもこのボトルを選びがちです！ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

厚揚げにアマニ油をかけていただきました。 昨日は野菜サラダにアマニ油ドレッシングやコーヒーにアマニ油でした～ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 665.666.667 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末,アマニドレッシング ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ345日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 581 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 459 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆にパラり アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 493 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダにアマニ油和風たまねぎドレッシング みそ汁にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 529 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

茄子の煮浸しにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 367 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ チーズパンにアマニ アマニ継続何日目？ ７００日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ チーズパンにアマニ油を ちょいかけ しました　美味しい組み合わせです😊 アマニチャレンジ７００日になりました

アイスクリームに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 603 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ318日目】 今朝はロールパンにハムをはさみ マヨネーズとアマニ粉末を

【372日目】 オードブル（しゅうまい、エビチリなど）にアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 372 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ オードブル（しゅうまい、エビチリなど）にアマ二油 今日もナイス記録です！

【アマチャレ401日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ353日目】 ゴーヤジュース

家庭菜園みょうがの味噌マヨ合えにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 681 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ344日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 458 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダに(レタス　千切りきゃべつ・人参)にアマニ粒とアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５２８ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

もずくにパラり アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 492 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 冷ややっこにアマニ アマニ継続何日目？ ６９９日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ 冷ややっこに麺つゆとアマニ粒を ちょいかけ してみました　食感が良い♪

朝のヨーグルトボウルとおやつの白玉サンデーにアマニ油、アマニ粉末をかけました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 844日目、845日目 ■いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝食、おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 筋肉痛、肩こり 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ナスのみそ汁に アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 600 601 602 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 580 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アイスコーヒーにアマニ油入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 366 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ400日目】 ヨーグルトにアマニ油