カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウルとおやつの白玉サンデーにアマニ油、アマニ粉末をかけました😋

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

844日目、845日目

■いつ食べた？

その他（フリーフォーム）
朝食、おやつ

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

寝不足,その他（フリーフォーム）
筋肉痛、肩こり

今日もナイス記録です！

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