「アマニを●●にかけて食べたよ！」と報告していただきます。 カウントダウンをしないので、1日に何回投稿してもOK！（朝・昼・晩それぞれの投稿も◎） 美味しかった組み合わせ等もぜひご投稿ください♪
今日は目玉焼きにアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 米粉一袋使い、アマニ粒を入れて焼きました。思ったほど膨らまなく失敗かなと感じましたが、朝トーストして食べたらカリッともちもちして特に端っこがより美味しい感じでした🎵米粉使ってることを知らない家族からはお餅入ってるの？と…(笑) フランスパンの皮のようなカリカリは美味しかったし、アマニ粒も適当な量入れましたが、アマニ粒の味がすると子供が一言、バターやジャムでも楽しみました🎵
【アマチャレ●日目】 お昼に作ったトマト味のリゾットに粉チーズといっしょにアマニ油をかけました。 元気が出た気がします (^^)v
今日は、キャベツのお味噌汁にアマニ油♪
【アマチャレ●日目】 今日はお弁当は牛肉の甘辛煮にローストアマニ粒を混ぜて稲荷の上にのせました(ご飯は普通の味つけ無しです) 私は朝は野菜ジュースにアマニ油入れて飲みました🎵
金曜日、土曜日、日曜日、チーズトーストにアマニ油をかけました⭐︎
【アマチャレ●日目】 今日は朝からパンにアマニ油を少しかけ食べました🎵 やっぱり餅より好きだなぁ(笑)
【アマチャレ●日目】 手作りチーズコロッケと一緒にあるキャベツにフレンチクリーミーをかけ食べました❗キャベツも美味しいですが、普段コロッケには使わないさけるチーズが美味しかったです！
【アマチャレ●日目】 お昼にお雑煮アマニ油を少しかけて食べました。
明日葉を買いました。パッケージにはアク抜きの仕方が書いてあり、セリ科の良い香りに苦みがあり、かつお節であえたらまだ苦みが気になったのでアマニ粉末をかけたらやわらぎました。 以前、蕎麦屋さんで天ぷらで食べたら苦みが気にならなかったので調べたら、油でコーティングも良いそうなので、夕飯で父に出す時はアマニ油を少しかけようと思います。
【アマチャレ●日目】 シチューにアマニ油を 皆さんの投稿読んでコメントしていると自分の投稿忘れてしまします。
【アマチャレ●日目】 昼はカツ丼にアマニ油かけて食べました🎵 久しぶりのカツ丼でしたが、子供達が喜んで食べてました☺️
もち麦入り卵かけご飯にアマニ油とアマニ粉末をかけました。 オメガ3と食物繊維がとれました😊
【アマチャレ●日目】 オーバーナイツオートミール、食べました。 今回はバナナ、ヨーグルト、はちみつ、ピーナッツバター アマニ粉末、アマニ粒をいれて やっぱり朝食に食べるとお通じがよい感じがします。
【アマチャレ●日目】 牛乳消費のスープにアマニ油入れていただきました(^ー^) 温まりますね～😋
みそ田楽にアマニ粉末をかけました。 赤味噌のたれにアマニ粉末が香ばしくて美味しかったです。
オニオンベーコンブレッド（パン屋さんで買いました）にアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 今日は、スタンダードにバナナ、ピーナッツバター、はちみつ、ローストアマニ粉、ヨーグルトなどでオーバーナイツオートミール作りました。 ローストアマニ粒が終わったので、今度は粉
豆腐のお味噌汁にアマニ油♪
ちぢみほうれん草の炒め物にアマニ油かけ食べました‼️
【アマチャレ●日目】 ダイコンサラダにアマニ粒、明日からまた大雪ときき家庭菜園の取残しの大根抜いてきました。雪に合っているので美味しいと思います。今日に夕食に
今日はシイタケと酒粕の味噌汁にアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 味噌煮込みうどんを久しぶりに作りました。 食べる直前に七味とアマニ油をかけました。
【アマチャレ●日目】 昨日は面倒くさかったので、 ミニトマトとアボカドで。 ドレッシングは、はちみつ、ハニービネガー、塩、黒胡椒、アマニオイルで でも甘めのドレッシングがあいます
【アマチャレ●日目】 今朝は、昨日の長芋味噌汁の残りにアマニ油、ご飯に納豆キムチのアマニ粒トッピングしました(^ー^)
