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【アマチャレ146日目】 レタスとベランダのベビーリーフのサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ128日目】 今日もヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ150日目】150日目です😊 今日は、朝にヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油、昼食前のおやつにクリームチーズにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ127日目】 定番のヨーグルトにアマニ油で生き生き🙆‍♀️

【アマチャレ126日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油👩‍🍳

【アマチャレ147日目】今朝はご飯に温泉たまごとタレをかけて、アマニ粉末とアマニ油をかけて食べました。 昼食は、アマニの日企画で広報担当 コウさんの「焼き芋×アマニ粒」を参考に、片方はアマニ粉末をかけました。 甘みと香ばしさが、すごく美味しかったです。アマニ粒は、柔らかいお芋🍠にプチプチが楽しかっ

【アマチャレ145日目】 青森の知人から素晴らしいシジミをたくさんいただいたので、 贅沢シジミ汁に。家族が作ってくれました😊 少し冷ましてからオイルを。

【アマチャレ141日目】 朝ごはんのサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋 キウイのしたには、無糖ヨーグルトが入ってます。

【アマチャレ144日目】 暑さで全く食欲わかず、ヨーグルト&バナナにしました。 アマニ油の栄養成分、頼りになります😊感謝♡

【アマチャレ145日目】昼食に、野菜ジュースにアマニ油をかけ、父の日投票やレシピにあったキムチアマニ冷奴を夕飯に作り、アマニ粉末とアマニ油をかけました。