カウントチャレンジ！

【アマチャレ32日目】蒸し野菜にアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました☺️

ルイボスティーにアマニ油をたまごサンドの具にアマニ粒を混ぜて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？969■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼き餃子にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？526■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！今川焼にアマニアマニ継続何日目？１０３２日目いつ食べた？おやつどれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモおやつの今川焼にアマニ粒を ちょいかけ してみました　食感が良い♪

ハヤシライスにかけた食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００８■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アオサ味噌汁アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？944■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ905日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ761日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ31日目】キャベツ、カニカマ、玉ねぎのサラダに鰹節とアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました😊

アマニ食べたよ！ミートボールにアマニアマニ継続何日目？１０３１日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモミートボールにアマニ粉末を ちょいかけ しました

ルイボスティーにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９６８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ904日目】ヨーグルトにアマニ油

手羽先焼きにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００７■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1168、1169日目】 朝のトマトジュース、コーヒーにアマニ油を入れました😋

小松菜煮びたしアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？943■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ159日目】お昼ご飯のとき味噌汁にアマニ油かけて食べました😋

コロッケ蕎麦にアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？525■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ760日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ30日目】炒めた野菜にアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました。具はキャベツ、小松菜、トマトです☺️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？862■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

サラダにアマニ油を入れて食べました雨続きと日照不足だったのでしょうがないですが葉物野菜が高くなりました😢アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９６７■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトに手作りキウイジャムとアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？524■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カレイのから揚げ野菜餡かけかけましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００６■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ミスジ焼肉アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？942■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！トーストにアマニアマニ継続何日目？１０３０日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモバタートーストにアマニ粉末を ちょいかけ しました