カウントチャレンジ！

【アマチャレ34日目】キャベツサラダにしそ昆布、ごま、アマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました🥗

✨納豆にアマニ油を入れて　チキンカレーにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７１■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1171日目〜1172日目】

アマニ食べたよ！パスタサラダにアマニアマニ継続何日目？１０３４日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング感想・メモアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎで下味をつけてパスタサラダを作りました

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？865■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鶏と蓮根バーグアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？946■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ907日目】ヨーグルトにアマニ油

広島風お好み焼きにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？528■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ162日目】今日はどこにも行かず、お家でゆっくりブラックコーヒーにアマニ油入れて飲みました😋

キノコの炊き込みご飯にかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０１０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

​【アマチャレ763日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ33日目】今日はお豆腐サラダ🥗トマト、小口ネギ、昆布をトッピングして、アマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました☺️トマトとこのドレッシング合わせるのすき👍

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？864■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ココアにアマニ油を入れて飲みました今日は１０月なのに３０度(@_@)服装困る～😵アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７０■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鮭、玉ねぎ、しめじ蒸しアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？945■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ161日目】ザルそばのつゆにアマニ油入れてみました。美味しくいただきました　(^^)v

キーマカレーにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？527■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

636日目トマトジュースにいれましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？636■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！バタートーストにアマニアマニ継続何日目？１０３３日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモバタートーストにアマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ906日目】ヨーグルトにアマニ油

コロッケの具の中に入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００９■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ762日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ1170日目】 サラダにアマニ油をかけました😋

味噌汁に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？863■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ32日目】蒸し野菜にアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました☺️