カウントチャレンジ！

【アマチャレ103日目】今朝はピーナッツバターを塗った上にアマニ油、昼食はロメインレタスサンドにマスタードとアマニ油いりマヨネーズをかけました。

【アマチャレ98日目】 キユーピーハー○を津ってデリサラダを作りました😋 アマニ油をかけて頂きました✨

【アマチャレ101日目】 チーズケーキにアマニ油を。この後切り分けて 家族それぞれトッピングしました。

【アマチャレ102日目】今日の夕飯は市販のソースでたらこスパゲッティだったのですが、いつもはほんの少しだけバターを足すのですが、今日はアマニ油をかけて食べました。

【アマチャレ●97日目】 朝ごはんの大好きな卵かけごはんに、アマニ油と牡蠣しょうゆをかけました😋

【アマチャレ90日目】 夫ごはん。今朝はトマトジュースにアマニ油を入れてくれました😊

【アマチャレ100日目】 100日目達成！ 焼き鳥をどっさり買って帰宅したので、アマニ油でお祝いしました😍 もちろんビールも忘れずに！（ちょっと泡消えちゃいましたー）

【アマチャレ101日目】今朝はプレーンヨーグルトにアマニ油をかけて食べました。 いつも加糖やフルーツ入りのヨーグルトを食べたりしていたので味が混ざっていましたが、昨日開けたてだからか、ほんのりアマニ油の良い香りが感じられました。 先ほど近所の農家さんでレタスを買ってきたので、夕飯はアマニ油と塩でサラダにしたいと思います。

【アマチャレ96日目】 レタスとベランダのラディッシュのサラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ89日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油👍

【アマチャレ99日目】 メロン味のバームクーヘンにアマニ油を。 外出していたので、遅いおやつになりました。

【アマチャレ100日目】100日に開けようと思っていたので、昨日まで使っていたアマニ油効果の周りのラベルを剥がしたらちょうど昨日の夕飯で全部使い切れました。 今朝、新しく開けたアマニ油効果。パンにつけて食べました。 これからニップンさんオンラインで買ったアマニ粉末も届くので、アマニ継続、続けていきたいと思います。

【アマチャレ95日目】 朝ごはんのサラダに、アマニ油と自家製新玉ねぎドレッシングをかけました😋✨

【アマチャレ88日目】 今日はヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ98日目】 草餅の上に、小豆煮&アマニ粒をのせておやつに。 おやつ後にアマニ粉末が届いたので、明日からが楽しみです(^^

【アマチャレ99日目】今日の夕飯は「トムヤムクンの麺」のセットを選び、材料にもやし、パクチー、海老などを買ってきました。 もやしは一度に一袋全て茹でて二人で食べるには多くて余ったのでパクチーを少しとキャベツも足してサラダにして昼食に食べました。 せっかくのパクチーの香りを生かしたいのでパクチーの芯、生姜、お酢、醤油にアマニ油を混ぜたドレッシングを作り、アマニ粒をかけました。

【アマチャレ12日目】今日のお昼は無性にお腹が空いたので、近所のタイ料理屋さんのテイクアウト。 ガパオにアマニ粒とアマニ油をかけて食べました。 満足！

【アマチャレ94日目】 朝ごはんのサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ87日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ98日目】いつもはヨーグルトとパンの朝食なんですが、昨日は「キンパ」をスーパーで買ってきて夕飯に食べて、ご飯が余ったので納豆とアマニ油をかけたご飯を手巻き寿司のように海苔に巻いて、お吸い物をフリーズドライの椎茸やお麩を使ってさっと作って食べました。納豆とアマニ油美味しかったです。 夕飯は新玉ねぎとハムをアマニ油入りマヨネーズであえる予定です。

【アマチャレ97日目】 サラダに、アマニ油&ドレッシング&フライドオニオンナッツをトッピングしました。夏の茶器で。

【アマチャレ93日目】 レタスとサニーレタスのサラダに、フライドオニオンナッツをトッピングして、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ86日目】 トマトジュースにアマニ油🥤

【アマチャレ96日目】 昨日は一日中外出していたので、野菜不足に・・・ お昼にサラダをアマニplusしていただきました。

【アマチャレ97日目】今朝は甘いパンを食べたので、甘い飲み物が欲しくなってミルクティーにハチミツとアマニ油を入れて飲みました。