カウントチャレンジ！

【アマチャレ132日目】 今日はシリアルに、クリームチーズ&アマニ油を。 とてもしっとりと、美味しくいただきました。

【アマチャレ133日目】今朝はトーストにアマニ油をつけて食べました。 夕飯は、インゲンときゅうりにアマニ粉末とアマニ粒をかけ、食べる直前にアマニ油と醤油、お酢、砂糖の手作りドレッシングにしてかけるので、トリプルアマニの予定です。

【アマチャレ128日目】 冷麺にのせた自家製の鶏ハムにローストアマニ粉末をかけました😋 香ばしさがプラスされて美味しいかったです☺️

【アマチャレ112日目】 今日もヨーグルトにアマニ油入れました😊

【アマチャレ132日目】外食にアマニを持っていかれたとのやっちさんの投稿を見て、本日は友人とランチだったので、アマニ粒を持って行きました。 友人が選んだお店はインドカレー。 アマニ粒をカレーとサラダにかけたらとても美味しかったです。

【アマチャレ131日目】 出かけていたので、家族が炒め物を作ってくれていました。 たっぷり粉末をかけていただきました。

【アマチャレ127日目】 最近のマイブームです。 三十雑穀米のおにぎりにローストアマニ粉末〜😋です。

【アマチャレ80日目】 きのこのマリネに使いました。作り置きしたので平日も食べようと思います。

【アマチャレ111日目】 今日はヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ131日目】今日の朝食にはチーズトーストにアマニ粒、夕飯のきゅうりとハムのサラダにアマニ粒をかけました。 プチプチが美味しかったです。

【アマチャレ130日目】 ランチしてきました。 ラップに粉末＆粒をミックスして持参したのですが、 家族でシェアしたら少なかった・・・ こうなると、スティックタイプは便利ですね。

【アマチャレ126日目】 付け合せの焼き野菜にアマニ油をかけました😋 紅はるか、春キャベツ、ミニトマトです。

【アマチャレ79日目】 昨日は納豆にかけました。

【アマチャレ110日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油入れました😊

【アマチャレ129日目】 家にあるもので。もやしとお豆腐でW大豆ですが、良しとします😊

【アマチャレ21日目】昨日は具沢山そうめん(納豆、めかぶ、錦糸卵、豚肉、トマト…)にアマニ粒をトッピングしました。 いい感じにネバネバがまとまり、粒を残すことなく綺麗に食べられました。笑

【アマチャレ130日目】今朝はヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました。 私も外出し、家族も帰りが遅いので昨日、今日の夕飯用に冷凍スパゲッティのニップンさんの「オーマイプレミアム　海の幸のペスカトーレ」を買ってきたので、その上にアマニ粉末をかけました。 「お皿いらず！」が、とても楽でした🎶 白いトレーの上の粉は… 飛び散ったアマニ粉末です💦

【アマチャレ109日目】 今日の夫ごはん。野菜カレーを作ってくれました😊たっぷりアマニ油をかけました👍

【アマチャレ125日目】 三十雑穀入のごはんにアマニ粉末をかけました😋 雑穀米にごまをかけるのが好きなのですが、アマニ粉末は違う風味があって美味しいです😋✨

【アマチャレ78日目】 ヨーグルトにかけました。

【アマチャレ128日目】 今日はデパ地下でドレッシングを2種類購入してきました。 和風たまねぎドレッシングに、サニーレタス＆後のせもち麦＆スライスチーズ＆粉チーズで(^^

【アマチャレ129日目】今日は夕飯にしょうが焼きをつくり、千切りキャベツもつけ合わせで作ったのですが、量が多かったので、アマニ油入りドレッシング和風たまねぎをかけておやつにしました。

【アマチャレ1日目】味噌汁に入れました

【アマチャレ124日目】 ヨーグルトにローストアマニ粉末を入れました😋 ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、オートミール、バナナ、ベランダで収穫したボイソンベリーと一緒に✨

【アマチャレ123日目】 かぶの茎の甘酢漬けにアマニ油をかけました😋 一緒に撮るのを忘れてしまいました💦 食べ始めてから気づきました😅