カウントチャレンジ！

【アマチャレ131日目】 今日はヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ154日目】今朝はやっちさんの投稿をみて美味しそうだったのでクリームチーズにアマニ粒をかけて食べました。

【アマチャレ149日目】 豚しゃぶサラダにアマニ粉末と自家製の胡麻だれをかけました。

【アマチャレ152日目】 昨日今日と（明日も）用事が続き、家族がスープを作ってくれました。感謝😘 （全然料理できていないので、フレンチ風クリーミーはもう少し先にいただきます）

【アマチャレ130日目】 今日は炭酸水に入れて一気飲み！👍🤣

【アマチャレ153日目】今朝はヨーグルトにアマニ粒を入れて食べました。 アマニ粒を持って行き、かけても大丈夫そうなお店だったので、たぬきうどんにアマニ粒プラスしました。

【アマチャレ92日目】 ヨーグルトにかけました。

【アマチャレ148日目】 🙋SOYヨーグルトに、あんず、しあわせドライフルーツバナナ、有機のドライフルーツミックス、カシューナッツを入れて、アマニ油をかけて頂きました😋

【アマチャレ151日目】 朝ヨーグルトにアマニ油をいれました。

【アマチャレ152日目】今日はマーガリン入りロールパンにアマニ粒をかけて食べました。 夕飯は、家族には秘密でツナときゅうりのマヨネーズあえにアマニ粉末を混ぜたら美味しいと言われました。

【アマチャレ129日目】 ヨーグルトにアマニ油入れました😊🙆‍♀️💓

【アマチャレ147日目】 大株なめこ、豆腐、ネギ、糸寒天のお味噌汁にアマニ油を入れました😋 人肌に冷ましてから・・・😉

【アマチャレ150日目】 150日目は、アップル🍎粒でお祝い😊

【アマチャレ91日目】 お豆腐のサラダにかけました。

【アマチャレ151日目】今日は夕飯の時に飲むチルドパックの海老スープを開けて、どんな味なのか味見をした時にアマニ粒をかけて飲みました。 想像よりも薄めの味のスープだったので、夕飯に出す時に父のスープには、飲みやすさでアマニ粉末をかけようと思います。

【アマチャレ146日目】 レタスとベランダのベビーリーフのサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ128日目】 今日もヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ149日目】 レタスをひたすら刻んでドレッシングを。 チョリソーとバジルソーセージがあったので、乗せてみました。

【アマチャレ150日目】150日目です😊 今日は、朝にヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油、昼食前のおやつにクリームチーズにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ145日目】 サラダにアマニ粉末をかけました😋

【アマチャレ90日目】 今日はヨーグルトとバナナにかけました。

【アマチャレ148日目】 時間がなかったので、クリームチーズに粒を乗せて一口で(^^

【アマチャレ127日目】 定番のヨーグルトにアマニ油で生き生き🙆‍♀️

【アマチャレ144日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました😋

【アマチャレ149日目】今朝はシリアルにヨーグルトとアマニ粒をかけました。