カウントチャレンジ！

【アマチャレ94日目】 アイスコーヒーに入れました。暑くなると冷たい飲み物が飲みたくなります。

【アマチャレ155日目】 サニーレタスに三十雑穀ごはん、にんじんの甘酢漬け、もやしとほうれん草のナムル、焼肉、韓国風のり、サムジャンを巻いて、アマニ油をかけて頂きました😋

【アマチャレ？日目】 朝ごはんの納豆にかけました。 投稿をすぐに忘れてしまうので何日目なのかが分からないです。

【アマチャレ158日目】 出かける前に、粒絵に使った粒を食べました。

【アマチャレ135日目】 今朝は和食だったので、かりんさんの真似をして納豆にアマニ油を入れました。超ヘルシー💓💓💓

【アマチャレ159日目】今朝はシリアルとヨーグルトにアマニ油とアマニ粒をかけました。

【アマチャレ154日目】 サニーレタスと蒸し大豆のサラダに、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ157日目】 豚肉と野菜のガーリックマヨネーズ炒めに、アマニ粒を。

【アマチャレ158日目】アマニの日企画で、広報担当 コウさんの「蕎麦サラダ×アマニ粉末」とアキさんの朝そばのポスターの写真を見て蕎麦が食べたくなり、今日の昼食はアマニ粉末と濃縮めんつゆ少量とアマニ油を混ぜた蕎麦に、きゅうり、みょうが、白まいたけ、ワカメを混ぜて食べました。 蕎麦やうどんに、天ぷら、きつね、たぬき等油が合うので、アマニ粉末とアマニ油がめんつゆにとても合いました。

2日目なつとうにまぜましたまろやかです

【アマチャレ153日目】 鰤丼にアマニ粉末をかけました😋 ぶりは、づけだれに30分位漬け込みました☺️ 美味しかったです✨

【アマチャレ134日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油入れました😊

【アマチャレ156日目】 スモークサーモンさんが丁寧に教えてくださったのに、トマトフラワー全然できませんでした・・・😞 不気味なヒトデ😱が出来上がっちゃったので、閉じてチーズ乗せて辛みoil&アマニoilでごまかしました(笑)

【アマチャレ157日目】今日はスーパーで「燻りがっこチーズ」というのを見つけて、買ってみました。 私はあまりお酒は飲まないのですが、おつまみになるものがすごく好きです。 燻りがっこチーズの上に、アマニ粒をかけて食べました。 朝食は、ヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ152日目】 無糖ヨーグルトに、実家で貰った大粒のブルーベリー、キウイ、バナナのドライフルーツを入れて、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ133日目】 今日もヨーグルトにアマニ油🙆‍♀️

【アマチャレ155日目】 アマニの日と同じ写真です。マヨネーズがかなり焦げました(笑) この後アマニ油をトッピング。 一緒に撮るの忘れてしまった(^-^;

【アマチャレ156日目】昨日の夕飯で残ったご飯を、アマニチャレンジでスモークサーモンさんがアマニ粉末とお塩をご飯にかけた投稿を見て、以前ゆずさんの投稿の、だしむすびを参考にし、昼食はだし塩で味つけし、アマニ粉末を混ぜたご飯にゆでたまごをのせておにぎりにして食べました。 写真を撮った後海苔をかぶせてぎゅっと握りました。

【アマチャレ151日目】 ご飯にアマニ粉末と1億年以上前の塩をかけました😋

【アマチャレ132日目】 ヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ154日目】 野菜のトマトクリーム味に、粉末を。

【アマチャレ93日目】 買ってきたお弁当にかけました。 帰りが遅くなると手抜きです。アマニのおかげで少し健康に配慮できているかなと思います。

【アマチャレ155日目】今日は、夕飯のサラダにアマニ粉末をかけました。 ピ○トロさんのカロリー低めドレッシングにもアマニ粉末が合いました。

【アマチャレ150日目】 無糖ヨーグルトに、しあわせドライフルーツバナナ、ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、キウイ、干しいもを入れて、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ153日目】 朝昼兼用で、チーズフォカッチャ＆クリームチーズに。 アマニ粉末で、まったり＆香ばしいおいしさでした(^^