カウントチャレンジ！

【アマチャレ148日目】アマニ油入りドレッシングフレンチ風クリーミーが、あと少しで使いきるので昼食に使いました。 まだ少しだけ残ったので、夕飯にカニカマときゅうりをあえて使い切ります😃 一緒に食べた、ピエトロ×タニタの参鶏湯にもアマニ粒をかけました。 パッケージの色合いがフレンチ風クリーミーに少し似ていたので一緒に撮りました。

【アマチャレ143日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました😋

【アマチャレ89日目】 今日はアイスコーヒーに入れてみました。味も変わらないですね。 夏はよく飲むのでまた入れようと思います。

【アマチャレ126日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油👩‍🍳

【アマチャレ146日目】 トーストとクリームチーズに、アマニ粉末を(^^

【アマチャレ142日目】 酢鶏にアマニ粉末をかけました😋 うちでは、酢豚より鶏モモ肉を使う事がおおいんです😅

【アマチャレ147日目】今朝はご飯に温泉たまごとタレをかけて、アマニ粉末とアマニ油をかけて食べました。 昼食は、アマニの日企画で広報担当 コウさんの「焼き芋×アマニ粒」を参考に、片方はアマニ粉末をかけました。 甘みと香ばしさが、すごく美味しかったです。アマニ粒は、柔らかいお芋🍠にプチプチが楽しかったです。

【アマチャレ125日目】 久しぶりに主人の得意なチョレギサラダにアマニ粉末

【アマチャレ1日目】 時々使っていますがきちんと記録しておこうと思いました。 朝ごはんの納豆に混ぜました。

【アマチャレ145日目】 青森の知人から素晴らしいシジミをたくさんいただいたので、 贅沢シジミ汁に。家族が作ってくれました😊 少し冷ましてからオイルを。

【アマチャレ88日目】 お昼の野菜ジュースに入れました。

【アマチャレ146日目】今日は地域の掃除に赤い手袋をして出かけました。 色々な方と声を掛けあったり、お手伝いの小学生と挨拶して楽しかったです。 これから友人とランチですが、今朝は朝食を食べなかったので少しお腹がすいていたので、アーモンドミルクにアマニ粉末をかけて飲みました。「ア」だからアマニの日イベントに投稿しました。

【アマチャレ141日目】 朝ごはんのサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋 キウイのしたには、無糖ヨーグルトが入ってます。

【アマチャレ144日目】 暑さで全く食欲わかず、ヨーグルト&バナナにしました。 アマニ油の栄養成分、頼りになります😊感謝♡

【アマチャレ145日目】昼食に、野菜ジュースにアマニ油をかけ、父の日投票やレシピにあったキムチアマニ冷奴を夕飯に作り、アマニ粉末とアマニ油をかけました。

【アマチャレ140日目】 ニラのお味噌汁にアマニ油を入れました。

【アマチャレ124日目】 今日もトマトジュースにアマニ油入れました😊

【アマチャレ139日目】 お昼の冷やし中華にローストアマニ粒をかけました😋 つけ麺用の太麺が冷蔵庫にあったので、冷やし中華にしました。たれは、練りごまをベースにしたごまだれです☺️

【アマチャレ143日目】 今朝は粉末で。 帰宅後、oilでチャレしたいと思います😊

【アマチャレ144日目】今朝はチーズトーストにアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ87日目】 今日はヨーグルトにかけました。

【アマチャレ123日目】 久しぶりにトマトジュースにアマニ油入れました🍅

【アマチャレ142日目】 並べたアーモンドを →お皿に移して →油をトッピング オメガ酸たっぷりの朝でした😊

【アマチャレ143日目】今朝は新しい「アマニ油効果」をヨーグルトにかけました。開けたてなのでいつもより美味しいような気がしました。 今日は、スーパーでドレッシングが2割引なので買いに行こうと思い、昨日は和風たまねぎか黒酢たまねぎどちらにしようか迷ったので「アマニ商品はこちら」でドレッシングの紹介を見ました。 その時に「この商品を使用したレシピ」を見て“キノコのアマニマリネ”が美味しそうだと思い、黒酢たまねぎを買おうと思って寝ましたが、結局両方買ってきました☺️ 家にあるフレンチ風クリーミーのレシピも見て「フレンチ風クリーミードレッシングのアジフライ」がとても美味しそうだったので、昼食にスーパーでアジフライを買って、ケール、トマトを添えて、クリーミードレッシングに刻んだたまねぎを混ぜて食べました。 タルタル風で美味しかったです！

【アマチャレ138日目】 納豆にアマニ油を入れました😋 納豆は、いつも300回以上混ぜてます。私だけ😅 昔TVで、何回かき混ぜると納豆の効果が発揮されるのか？みたいな物を見て習慣になりました（笑） 私は、食器についたネバネバを洗うのが大変なので、わが家では、いつも容器のまま、頂いてます💦