カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウル、夜のしゃぶしゃぶサラダにアマニ粉末をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 752日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 右腕の痛み 感想・メモ 未選択

コーン🌽サラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 271 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ フライドチキンにアマニ アマニ継続何日目？ ６０２日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ フライドチキンにアマニ油を ちょいかけ してみました　身体に優しいプラスです😊

アイスコーヒー入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５１２　５１３ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 484 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【274日目】 バニラアイスにアマ二粒かけて食べました🍨 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 274 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ バニラアイスにアマ二粒

牛めしの付け合わせに玉ねぎと人参サラダ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 399 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ポテトサラダにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 583 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ301日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ276日目】 いちごバナナジュースまた作りました ちょっと飽きてきたかもしれません

【アマチャレ246日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 361 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

鶏肉の大葉梅肉挟み揚げにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 270 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

チャーハンにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４３２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 温野菜サラダにアマニ アマニ継続何日目？ ６０１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ 温野菜サラダに アマニ入りドレッシングごま をかけました　冷凍野菜を使って手軽にサラダ♪

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 味噌汁にアマニ油入れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 568 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 483 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

かぶらのコンソメ炒めに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 398 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝のヨーグルトボウル、お昼のサラダにアマニ粒をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 750日目、751日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【273日目】 山菜おこわにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 273 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 山菜おこわにアマ二粒

厚揚げの煮物にアマニ油をかけていただきました 写真が横向きで直せませんでした アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 582 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ300日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ245日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ302日目】 皮無し焼売のサラダにアマニドレを アマニドレが残り少なくなり逆さに

納豆にかけました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 360 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択