カウントチャレンジ！

新玉ねぎのスライス　生わかめ　刻んだ大葉のサラダにアマニ油と黒酢をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４３１ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 396 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） アレルギー症状（花粉症含む） 感想・メモ 青汁に入れました。

朝はコーヒーにアマニ油、おやつはシュークリームにアマニ粒入れて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 566.567 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お返しの品物は海苔と海苔茶漬けが入っていました。 お茶漬けをご飯にまぶしおにぎりを作りアマニ粒を上から振りました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５１１ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

焼きそばにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 269 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【272日目】 味噌ラーメンにアマ二粒かけて食べました🍜 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 272 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 味噌ラーメンにアマ二粒

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 482 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ 味噌汁にアマニ油 アマニ継続何日目？ ６００日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 長芋の味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました アマニ継続チャレンジ６００日になりました😊

ワカメときゅうり揉み お味噌汁にin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 397 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

大人のお子様ランチのサラダにアマニ油をかけて頂きました 写真はアルバム掲載しました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 581 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ275日目】 今日もバナナ、いちごジュース 甘くて美味しい

【アマチャレ299日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ244日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 395 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） アレルギー症状（花粉症含む） 感想・メモ 青汁に入れました。

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 359 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

新玉ねぎのスライスとレタス　水菜　生わかめのサラダにアマニ油と黒酢をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４３０ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

あさのヨーグルトボウルにアマニ粒を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 749日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 左腕の痛み 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ チーズトーストにアマニ アマニ継続何日目？ ５９９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ チーズトーストにアマニ粉末をパラリと振って😊　美味しい朝食に♪

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 481 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

タイ料理パッタイ作りにチャレンジ それなりの味でしたが本場の味がやっぱりおいしい アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 396 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ビーフシチューにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 268 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【271日目】 カフェオレにアマ二油入れて飲みました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 271 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ カフェオレにアマ二油

【アマチャレ274日目】 昨日、またいちごの安売りを発見して 買いました やっぱりやめられません

冷しゃぶサラダにアマニ油をかけて頂きました 写真はアルバム掲載です アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 580 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ298日目】 ヨーグルトにアマニ油