カウントチャレンジ！

ベーコンとトマトのハイローラーにアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 285 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

苺にヨーグルトアマニ粉末。 毎日使ったいますが、記録するの忘れます。。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 525 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

わかめ　豆腐　ねぎの味噌汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 412 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 496 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ６１６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ヨーグルトにバナナとアマニ粉末を ちょいかけ しました　最近は見たことがないヨーグルトに出会うと購入してます（お財布と相談しながらですが…）

【288日目】 くるみ餅にアマ二粒入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 288 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ289日目】 ケールとバナナ、牛乳でジュース作りました

【アマチャレ314日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ260日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝のヨーグルトボウルにアマニ粒、コーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 763〜765日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肘、腕の痛み 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 375 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選

プルコギにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 284 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ６１５日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズでピザトースト風に　アマニ油を ちょいかけ しました

19日　野菜サンドのアマニ油 20日　かぼちゃの煮物にアマニ油 21日　グラノーラとアーモンドミルクにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 444 445 446 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 411 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 495 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【287日目】 ヨーグルトにアマ二粉末入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 287 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ ヨーグルトにアマ二粉末

【アマチャレ313日目】 ヨーグルトにアマニ油

コーヒーにアマニ油です！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 580.581.582 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【297〜300】5/17・18・19・20 トマトジュースに入れて朝イチに飲んでます アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 297〜300 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） あさいち どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

【アマチャレ259日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトに入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 374 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 494 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６１４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 写真をアップ 感想・メモ 絹豆腐と油揚げのお味噌汁にアマニ粉末を ちょいかけ しました　香りよく美味しいね

ミモザサラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 283 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択