カウントチャレンジ！

19日　野菜サンドのアマニ油
20日　かぼちゃの煮物にアマニ油
21日　グラノーラとアーモンドミルクにアマニ油をかけて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

444 445 446

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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感想・メモ

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