カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ チーズパンにアマニ アマニ継続何日目？ ６２１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ チーズパンにアマニ油を ちょいかけ しました 最近スーパーで見つけたチーズパンにすっかりハマってしまいました　バターとチーズのバランスが絶妙で美味しいんです😄

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 501 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【293日目】 ふきの煮物にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 293 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ ふきの煮物にアマ二粒

【アマチャレ319日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ265日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 380 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 415,416 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 咳喘息 感想・メモ 青汁に入れました。

カレー鍋の〆のカレーうどんにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４５１ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

肉じゃがにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 289 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ おにぎりにアマニ アマニ継続何日目？ ６２０日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ おにぎりにアマニ粒を混ぜてみました　香ばしい香りで食欲が増し増しに😊

キャベツ、豆腐の汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 416 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【292日目】 とろろご飯にアマ二粉末かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 292 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ とろろかけご飯

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 497.498.499.500 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ318日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ264日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 379 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

チーズトーストとコーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 415 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ドレッシング見つけたので買いました(^.^)/ 黒酢たまねぎドレッシングお気に入りですが 家から近いお店にはないのが残念です 生わかめサラダにかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４５０ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ピザにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ６１９日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ オヤツのピザにアマニ油を ちょいかけ しました　冷凍は美味しくて便利です

サラダセットにアマニ油をトッピング(^^♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK）

【301〜305】 トマトジュースにプラス、野菜にドレッシング 5/21〜25 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 301〜305 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

珍しく夫が作ってくれた焼きそば。 ありがたくアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 288 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 586 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【291日目】 月見うどんにアマ二粒入れて食べました🍜 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 291 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 月見うどんにアマ二粒

【アマチャレ291日目】 トマトジュースにアマニ粉末