カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 514 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【307目】 きつねうどんにアマ二粒かけて食べました🍜 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 307 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ きつねうどんにアマ二粒

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 616 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 疲労感 感想・メモ 未選択

【アマチャレ333日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ279日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 394 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

栃尾揚げにアマニ油とポン酢を。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

トマトサラダ🍅🥗にアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 303 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ワカメ、胡瓜の酢の物に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 427 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ６３４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ヨーグルトにアマニ粒を ちょいたし しました　甘味ありのヨーグルトなので粒を入れて食感を楽しんでみました

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 510.511.512.513 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ332日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ302日目】 今日はシンプルにトマトジュース

【306目】 サンドイッチにアマ二粒かけて食べました🥪 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 306 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サンドイッチにアマ二粒

今日はヨーグルトにアマニ油かけて食べました😊 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 601 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 615 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ278日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【318】6/8 朝イチのトマトジュースにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 318 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝イチ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

おにぎらずにパラり アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 426 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 393 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ サンドイッチにアマニ アマニ継続何日目？ ６３３日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにマヨネーズとチーズとアマニ油でお手軽サンドイッチに　ちょっと贅沢粉な朝食？😊

４６１　ナポリタンにアマニ油をかけて食べました ４６２　わかめ野菜サラダにアマニ黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４６１　４６２ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アイスコーヒーにアマニ油かけました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 600 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

焼き鳥にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 302 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

今年初めての冷やし中華にアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 541 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択