カウントチャレンジ！

冷奴 梅干しと長ねぎにアマニ油をトッピング 梅干しの塩味だけでとても美味しかったです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

ナス麻婆丼にアマニ粒を振りかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５０５ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ６７６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 朝食用の食パンにケチャップとチーズでピザパン風に　アマニ油を ちょいかけ しました♪

春雨サラダにかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 581 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

冷製明太子パスタにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 343 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ305日目】 お昼のパスタにアマニ粉末を

豆腐、きゅうりサラダに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 469 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 555.556.557 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【348日目】 手巻き寿司にアマ二粒入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 348 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 手巻き寿司にアマ二粒

マヨトーストにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 657 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ374日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ320日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

※ 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 823日目、824日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,むくみ 感想・メモ 未選択

ツナマヨおにぎりにアマニ粒を混ぜて作りました サラダも作り　アマニ油入りごまドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５０４ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ304日目】 久しぶりの投稿です 晩御飯のオムレツ(じゃがいも入)に アマニ粉末を (撮影後にケチャップ追加)

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６７５日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ レタスと油揚げのお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました　暑さに負けないように

ヨーグルトにアマニ粉末 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５８０ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

毎日何かしらかけて食べてます！ ビーフンにアマニ粒かけました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 639.640.641.642 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 毎日色々な時間帯でかけてます！ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

豚汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 468 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

トマトサラダ🍅にアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 342 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【347日目】 マルゲリータ🍕にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 347 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ マルゲリータ🍕にアマ二粒

【アマチャレ335日目】 トマトジュースにアマニ粉末いれました

【アマチャレ373日目】 ヨーグルトにアマニ油

自家製梅シロップ寒天にアマニ油をかけて頂きました アマニ掲載忘れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 656 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ319日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末