カウントチャレンジ！

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 460 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ホットケーキにアマニ アマニ継続何日目？ ７０１日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ オヤツのホットケーキにアマニ油を ちょいかけ しました　ホットケーキ大好きです😊

ツナサラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 368 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【373日目】 肉詰めピーマンにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 373 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 肉詰めピーマンにアマ二粒 今日もナイス記録です！

肉じゃがにアマニ油を久しぶりに作りました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 604 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

コーヒーにin アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 494 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ354日目】 今日らトマトジュース

餅ピザ。マヨコーン味にアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 682 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

新しいアマニ油開封しました😊 今日、明日はこちらも暑くなりそうです！ アイスコーヒーやトマトジュースに入れてのみます！ アマニ買ったよ！ ■購入した商品のカテゴリーを教えてね アマニ油 ■商品の写真を撮ってアップ ■この商品何回目？ 3回目以上 ■この商品のお気に入り度は？ 5 ■感想メモ 違うボトルも気になりますが、いつもこのボトルを選びがちです！ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

厚揚げにアマニ油をかけていただきました。 昨日は野菜サラダにアマニ油ドレッシングやコーヒーにアマニ油でした～ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 665.666.667 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末,アマニドレッシング ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ345日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 581 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 459 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆にパラり アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 493 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダにアマニ油和風たまねぎドレッシング みそ汁にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 529 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

茄子の煮浸しにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 367 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ チーズパンにアマニ アマニ継続何日目？ ７００日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ チーズパンにアマニ油を ちょいかけ しました　美味しい組み合わせです😊 アマニチャレンジ７００日になりました

アイスクリームに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 603 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ318日目】 今朝はロールパンにハムをはさみ マヨネーズとアマニ粉末を

【372日目】 オードブル（しゅうまい、エビチリなど）にアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 372 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ オードブル（しゅうまい、エビチリなど）にアマ二油 今日もナイス記録です！

【アマチャレ401日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ353日目】 ゴーヤジュース

家庭菜園みょうがの味噌マヨ合えにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 681 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ344日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 458 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️