カウントチャレンジ！

コーンとツナのトーストにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 687 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【367〜390】 7/27〜8/19 毎日飲めるけど、投稿が出来ない私です。。 いつもこれからは毎日！って思うんですけどね〜24日間も投稿してなかった！ コメントするだけなら出来るかも？笑 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 390 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ350日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 464 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

冷やし野菜ラーメンにアマニ油とアマニ粒をかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５３３ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ソフトクリームにアマニ アマニ継続何日目？ ７０５日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ソフトクリームにアマニ粒を ちょいかけ しました　食感と香りが良い…😆

ゆで卵にアマニ粒とマヨネーズかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 372 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

親子丼ぶりに使いました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６０７ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 586 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【377日目】 バタートーストにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 377 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ バタートーストにアマ二粒 今日もナイス記録です！

冷やし中華にパラり アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 498 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ405日目】 ヨーグルトにアマニ油

キャベツ、家庭菜園みょうがのごま油サラダ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 686 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ349日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ319日目】 晩御飯のハンバーグに添えてある野菜に アマニドレッシングを

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 463 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

531　夕食の野菜サラダにアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけて食べました 532　かき氷を作ってアマニ粉末をかけて食べました 香ばしくておいしかったです アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 531　532 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ７０４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズでピザトースト風に　アマニ油を ちょいかけ しました

ナスの味噌汁に入れて飲みました． アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 606 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ブロッコリー🥦にアマニ油とマヨネーズをかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 371 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

フローズントマトジュースにアマニ油です！ 昨日もアイスコーヒーに。アマニ粒はししとう味噌に。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 668.669.670 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【376日目】 クロワッサンにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 376 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ クロワッサンにアマ二油 今日もナイス記録です！

【アマチャレ356日目】 そろそろカウントダウン オーバーナイトオートミールにブルーベリーいれました

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 585 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

コーヒーにin アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 497 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️