カウントチャレンジ！

さんまのペペロンチーノパスタにかけました プレミアムのもっちり食感が美味しい 時間がたっても食感が変わらぬ旨さ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 194 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 284 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

ジャガイモ団子の菊餡かけにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 429 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

毎日投稿してませんでしたが、納豆に和えたり、ナムルに和えたり、たこ焼きにマヨネーズなど毎日楽しんで食べてました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 361.362.363.364 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ95日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ 温野菜にアマニドレッシング♪ アマニ継続何日目？ ３９５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ 温野菜（ さつまいも・にんじん・じゃがいも ）にアマニ油入りドレッシングごまをかけました　ちょっと大事にしすぎた野菜が弱ってしまったから蒸してサラダっぽくしてみました😊

【アマチャレ40日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ154日目】 ヨーグルトにはちみつ、アマニ油！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 194 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

チャーハンにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 224 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 283 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

おやつのドロップクッキーにアマニ粒入れて焼きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 92 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

２９８・・・10/10餃子のアマニ粉末餃子の具にいっしょに入れて混ぜました。 ２９９・・・10/11竹の子のたまごとじのアマニ油 ３００・・・10/12バナナにヨーグルトのアマニ粒 今日は秋晴れとても暖かく気持ちが良いのです。 今ヨーグルト食べて休憩です 今日で丁度300日目ですありがとうございます。、 皆様のおかげて続けてこれました。これからも続けてい行きます。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 298・299・300 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

麻辣麺にかけました 痺れる辛さが癖になります アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 193 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ199日目】 バナナと牛乳、氷を入れてミキサーにかけただけの バナナジュース それにアマニ粉末いれました

ジンギスカンにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 428 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ94日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ39日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ カボチャサラダにアマニドレッシング♪ アマニ継続何日目？ ３９４日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ カボチャサラダの隠し味にアマニ油入りドレッシング和風たまねぎを　リンゴ沢山のわが家の定番サラダです

【アマチャレ153日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 193 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

オニオンスライスに大葉をのせたサラダにアマニ粉末とアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 223 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） ドレッシング,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

今日は気温が高めなので今年の冷やし中華の食べ納めをしました。 いつもより多めにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 91 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

人参ドレッシングにキャベツモリモリ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 192 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 283 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油