カウントチャレンジ！

珈琲にアマニ油とコラーゲンを入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 572 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ286日目】 晩御飯のキャベツにたっぷりかけました

【アマチャレ185日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ ポテトサラダにアマニ アマニ継続何日目？ ５４１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ポテトサラダにアマニ粉末を ちょいかけ しました　香りも食感も味も良くて美味しかったです 少し残ったので明日の朝食用にする予定です

納豆に入れました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 300 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ホットケーキにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 209 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 337 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

358　ココアにアマニ油を入れて飲みました 359　麻婆豆腐丼にアマニ油を入れて食べました 　昨日作った麻婆豆腐が辛くて🔥😣💦丼にして食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 358　359 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【212日目】 小籠包にアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 212 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 小籠包にアマ二油

【225・226】3/6・7 11年目の朝のルーティン ホットトマトジュースに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 225・226 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） あさいち どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

酢豚にアマニ油を アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４５６ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

新玉ねぎとマイタケと豚肉炒め アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 339 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お吸い物にアマニ油 最中の皮に全部吸収されちゃいました(;^ω^) 365+α いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

ご飯にアマニ粉末かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 508 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

肉豆腐なべにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 571 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ285日目】 オムライスにケッチャップと アマニ粉末を

【アマチャレ240日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ184日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ５４０日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 朝食用のヨーグルトにアマニ粉末　ハチミツとバナナも一緒に食べました

納豆卵かけご飯に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 299 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 336 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 338 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 424 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

ヨーグルトにアマニ粒かけて食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 507 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

とうもろこしご飯🌽にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 208 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択