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【アマチャレ11日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末
【アマチャレ11日目】 少し風邪気味🤧 ヨーグルトに小さじ1杯のアマニ油です。簡単に続けられるのも良いです！
【アマチャレ11日目】 冬野菜とまろやかソイのスープにアマニ油を入れました。 アマニ油は熱に弱いので、人肌に冷めてから銜えてます(✿^‿^)
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