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バルサミコ酢で「ライスサラダ」
【材料】茄子・赤パプリカ・ピーマン・新玉ねぎ（お好みの野菜で）ベーコン（サラダチキンでも）もち麦入りごはん（あとのせもち麦やペンネ等でも） 【作り方】オリーブオイルで最初野菜を、火が通ったらベーコンを入れてサッと炒める。もち麦入りごはんに味付け。アマニ油と胡椒・バルサミコ酢ドレ
バルサミコ酢で「ライスサラダ」 【材料】茄子・赤パプリカ・ピーマン・新玉ねぎ（お好みの野菜で）ベーコン（サラダチキンでも）もち麦入りごはん（あとのせもち麦やペンネ等でも） 【作り方】オリーブオイルで最初野菜を、火が通ったらベーコンを入れてサッと炒める。もち麦入りごはんに味付け。アマニ油と胡椒・バルサミコ酢ドレ
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