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【アマチャレ4日目】 今日は遅めに起きてもうすぐお昼を食べるので 朝ごはんがわりにアマニ油をスプーンひとさじ摂取しました♪ おやつにアマニ粒買ってこようかな、、、

今日からアマニ継続チャレンジ開始します！ 今朝はスプーンでそのまま直接アマニ油をいただきました。 他の方みたいにアレンジ料理も作れるよう勉強せねば…