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【アマチャレ17日目】野菜サラダにアマニ粒をかけていただきました　香ばしくて粒々食感がおいしかったです

鮭ごはんにアマニ粒混ぜました！アマニ油はチキンに✨

【アマチャレ102日目】 オートミール粥、初めて作ってみました。 オートミールに、水、鶏ガラスープでレンチン、 卵をいれてレンチンしただけ。 思ったよりも食べ応えがありました

レトルトのクラムチャウダースープにアマニ粒かけて食べました(^ー^)美味しくいただきました✨

【アマチャレ101日目】 今日からまた、続けます。 今日はパイナップルをいれて

今日はヨーグルトにたっぷりアマニ粒入れて食べました🎵ちょっと入れすぎました😁

【アマチャレ100日目】 やっと１００日目です。 今日は、基本に戻り、オーバーナイツオートミールにしました。 オートミールを乳飲料で一晩戻し、 ヨーグルトとはちみつ、ローストアマニ粒、ローストアマニ粉をいれました。 香ばしくて美味しかったです。 これからもアマニ生活続けます

【アマチャレ99日目】 サバカレーを作ったので、ローストアマニ粒をかけてみました。 ごはんにかけたほうがよかったですね。 アマチャレ１００日まであと１日。 写真忘れてました

【アマチャレ98日目】 いちごがまだあったらので今度は増やして３つ オーバーナイツオートミールで食べました

昨日のですが、冷凍パスタにアマニ粒とアマニ油をトッピングして食べました！今朝はヨーグルトにたっぷりかけてたべました！