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【アマチャレ16日目】 サラダにかけました。
【アマチャレ15日目】今朝はシリアル、ヨーグルトの中にアマニ油を入れ忘れたのを食べ終わった後に気づきました💦 その後、外出し、帰宅してから少し冷めたほんの少しの玄米茶に恐る恐るアマニ油を数滴入れて飲んだら全然気にならなくて美味しいです。 さらにもう一度熱いお湯で玄米茶を飲む時にアマニ粒を入れたらすご
【アマチャレ14日目】 今日はお気に入りシリアルに、そのままアマニ油をかけていただきました。 昨夜は野菜たっぷりに。 スープにアマニ油を入れて。
【アマチャレ13日目】 少し早いおやつタイムに、コロコロっと切った焼き芋にoilトッピングしていただきました。
【アマチャレ14日目】 お昼のつけ麺と野菜炒めにアマニ油をかけました。
【アマチャレ12日目】 手作りヨーグルト＆シリアルに。 お気に入りシリアルには、2種の大豆フレークと 4種の野菜キューブが入っています。 緑色はほうれん草で、赤い色はトマト。 ちょっとしたアクセントです。
【アマチャレ13日目】レタスと雑穀のサラダにアマニ油をかけてドレッシングをかけました😋 れんこんは甘酢漬けです☺️
【アマチャレ11日目】 家族がザクザク切ってレンチンしてくれた人参＆じゃがいもを、 アマニoilで食べました。
【アマチャレ12日目】 蕪の葉のサラダにアマニ油をかけました。
【アマチャレ10日目】 そのままポイポイ食べているナッツ類。 アマニoilでコーティングして食べました。 さらにおいしいです♪
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