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たらこスパゲティにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 178 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択
ヨーグルトに♪♪
【176】1/16 もう1ヶ月の半ばか、、と焦る。 がゆっくりトマトジュースとアマニ油飲んでお肌にリコピン届ける🍅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 176 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは
バターで焼いたお餅入り力うどんにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 523 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ
朝寒いので、毎朝のヨーグルトボウルを3時のおやつで頂きました😋 プレーンヨーグルトにコラーゲンをまぜ、プルーン、バナナ、ロカボナッツ、自家製の干しりんご、いのちのワインをトッピングしました💓 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 696日目 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ
朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 695日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択
ホットコーヒーに垂らしてるところ。 左右の手を使うのって難しい笑
【175】1/15 今日から腹7分目を心がけて、アマニ油とって、 若返り効果最大限に生かすよ！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 175 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK）
カレーにアマニ油をかけていただきました 写真が修正できませんでした アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 522 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ
サラダにバジルとお塩とアマニ油かけました
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