カウントチャレンジ！

朝寒いので、毎朝のヨーグルトボウルを3時のおやつで頂きました😋
プレーンヨーグルトにコラーゲンをまぜ、プルーン、バナナ、ロカボナッツ、自家製の干しりんご、いのちのワインをトッピングしました💓

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

696日目

いつ食べた？

間食・おやつ

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

寝不足,その他（フリーフォーム）
膝の違和感

感想・メモ

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