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冷製パスタにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 385 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆

手作り簡単ラスクにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 700 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿

【402・403】8/31.9/1 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 402.403 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルです😋プレーンヨーグルトにキウイ、バナナ、プルーン、アマニ油をいれました。

朝のヨーボウルにアマニ油をいれました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 861〜863日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） むくみ ひざ違和感、肩こり 今日もナイス記録です

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ７１８日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ オヤツのフルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいたし しました😊

ツナおにぎりのツナにアマニ油加えて食べました。

ツナおにぎりのツナにアマニ油加えて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 384 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページ

コールスローサラダにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 699 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投

アジの白和え お刺身用のアジを白和えにしてアマニ油を和えました。さっぱりした味わいが夏にぴったり。