カウントチャレンジ！

朝のヨーボウルにアマニ油をいれました。

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

861〜863日目

■いつ食べた？

朝食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

むくみ
ひざ違和感、肩こり

今日もナイス記録です！

次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️