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朝のトマトジュースやヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 931〜934日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録で

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに細かく刻んだりんごを混ぜて、生クルミ、プルーン、はとむぎ、りんごをトッピング、アマニ油をかけて頂きました😋

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルとスープにアマニ油を入れました😋

朝のヨーグルトボウルとトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 935〜937日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 膝の違和

いつかのヨーグルトボウル ヨーグルトボウルにアマニ粉末、トマトジュースにアマニ油をいれました😋

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルとトマトジュースにアマニ油を入れました😋

いつかのヨーグルトボウル いつかのヨーグルトボウルです😅キウイ、バナナ、プルーン、いちじく、オサカーナ、バナナを入れました😄アマニ油をかけて食べました😋 

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 911 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝痛 朝の 今日もナ

いつかのヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、アマニ粉末、バナナ、パイナップル、くるみ、プルーン、煎り大豆を入れました😋

朝のヨーグルトボウル ヨーグルトボウルにアマニ粉末をかけました😋