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【アマチャレ180日目】 だしと七味唐辛子をお肉に揉みこんで、炒め物に。 アマニ粒が、味のアクセントになりました。

【アマチャレ179日目】今朝はヨーグルトにシリアルとアマニ粒をかけ、スプーン1杯のアマニ粒はそのまま食べました。

【アマチャレ177日目】 今日また道で農家さんの白ナスに巡り合いました。 1個だけあったので、ゴマ油で炒めて泡醤油でシンプルに味付け。 トッピングは粒です😊

【アマチャレ177日目】今朝はチーズトーストに、以前ゆずさんが、手作業でアマニ粒をアマニ粉末にされたのを読んで気になっていて、アマニ粒が残りスプーン1杯だったので、袋の上からコショウの瓶をグルグル転がして砕いて食べました。 粗挽きコショウや、ペッパーミルを使ったような粗めの感じで食感も面白かったで

【アマチャレ175日目】 一口油揚げに、オクラ•ネギ•アマニ粒を。この後ポン酢をかけました。

【アマチャレ175日目】今朝もパンの上にチーズをのせてアマニ粒をかけました。

【アマチャレ174日目】今朝もパンにとろけるチーズをのせて電子レンジにかけ、アマニ粒をかけました。

【アマチャレ30日目】昨日から実家に遊びにきています。母がプレゼントしたアマニ粒でパンを焼いてくれました✨ 香ばしくて美味しい😊 夏の定番の冬瓜のスープ煮も一緒に。 母の愛を感じました❤️ アマニはほぼ毎日食べているのですが、今日でやっとなんとか30回投稿しましたー！ 皆さんみたいにもうちょっと頻

【アマチャレ173日目】今朝はとろけるチーズをパンにのせて電子レンジをかけてその上にアマニ粒をかけたので、チーズにくっついたのでこぼさず食べられました。

【アマチャレ171日目】 キュウリとトマトに、マヨネーズ＆泡醤油＆インスタントコーヒー等で作ったマヨネーズソース＆アマニ粒を。 濃厚なソースに出来上がりました。