カウントチャレンジ！

【アマチャレ177日目】今朝はチーズトーストに、以前ゆずさんが、手作業でアマニ粒をアマニ粉末にされたのを読んで気になっていて、アマニ粒が残りスプーン1杯だったので、袋の上からコショウの瓶をグルグル転がして砕いて食べました。

粗挽きコショウや、ペッパーミルを使ったような粗めの感じで食感も面白かったです。

プレーンヨーグルトにアマニ油もかけました。