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【アマチャレ175日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ175日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油🌀

【アマチャレ175日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ175日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ175日目】 一口油揚げに、オクラ•ネギ•アマニ粒を。この後ポン酢をかけました。