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【アマチャレ221日目】今朝はトマトジュースにアマニ油、ヨーグルトにアマニ粒をかけました。帰宅後は、トマトジュースに梅こんぶ茶とアマニ油を入れて飲みました。 アマニ粒は使い切ったので、新しく開けます。

【アマチャレ220日目】今朝は夕飯用にゴーヤとツナのサラダを作り、味見でアマニ粒をかけて食べました。苦すぎないゴーヤで美味しかったです。 その後、アマニ油をそのままスプーンで1杯口に(^o^)

【アマチャレ218日目】 チャンポンに粒を。固麺でしたが、具材とスープで柔らかくしました。

【アマチャレ219日目】今朝はチーズをのせたパンにアマニ粒をかけ、ヨーグルトにアマニ油を入れて食べました。

【アマチャレ217日目】 海老のはんぺんに、粒をトッピング😊

【アマチャレ218日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、昼食はあんかけ焼きそばにアマニ粒をかけて食べました。 今日の夕飯は簡単に、サラダを作っておいたので、あとはしらす丼にする予定です。そこにもアマニ粒をパラパラかけます。

【アマチャレ217日目】今日は「おかわかめ」という野菜を発見しました。 数年前に食べてモロヘイヤのような粘りが美味しかったので、また買いました。 醤油、アマニ粒をかけて昼に食べました。 夕飯には、アマニ油もかけようと思います。

【アマチャレ214日目】やっちさんの投稿を見て、マカロニサラダが食べたくなり、今日はスーパーに買い物に行き、アマニ油、マカロニサラダも買ってきました。 海老、いか入りのマカロニサラダに、アマニ粒をかけました。

アマニアートカテゴリー：幸せの四つ葉のクローバー🍀 アマニアートカテゴリー：幸せの四つ葉のクローバー🍀  ハーフバースデー企画で投稿させていただいたものです。事務局様より重複投稿OKとのお返事をいただいておりましたので、UPさせていただきました😊 第2号投稿。継続できるように頑張ります💪

アマニアートカテゴリー：クラッカー🎉 アマニアートカテゴリー：クラッカー🎉 ハーフバースデー企画で投稿させていただいたものです。事務局様より重複投稿OKとのお返事をいただいておりましたので、UPさせていただきました😊第１号投稿、光栄です♡