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ヨーグルトにかけました

〜513 毎日飲んでますが、全く投稿も出来ておらず😅 アマニ油、今までは適当にブシヤゃーと入れてましたが、スプーンで測って入れようと思います。 太り過ぎました😱 （アマニ油は関係ありませんが🤭摂取カロリーを計算するためです） アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 〜513 ■いつ

【アマチャレ5日目】 今朝は野菜ジュースに入れました！

簡単蔘鶏湯スープにアマニ油 日付が変わってしまいました😅簡単蔘鶏湯スープにアマニ油を入れました😋

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ８４７日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにケチャップとチーズでピザトースト風に　アマニ油も ちょいかけ しました

ヨーグルトに自家製柿ジャムとアマニ油入れて食べました。

ヨーグルトに自家製柿ジャムとアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 515 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録で

【アマチャレ４日目】 朝食後の黒豆茶にアマニ油入れました！ （ここ数日間投稿し始めたばかりで良く分からないのですが 継続チャレンジは報告のみで良くて、ちょっと入れたりかけたりした写真はみんなのアルバムの方に投稿した方が良いのでしょうか？）

朝のヨーグルトとスープにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 895日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルとスープにアマニ油を入れました😋