カウントチャレンジ！

チンゲン菜と豚ニラ炒めアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？757■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ソース焼きそばにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？612■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ574日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ625日目】ヨーグルトにアマニ油

てんぷらうどんにかけて食べました、アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２２■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？685■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）,便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ352日目】キャベツにドレッシング(久しぶりの晩御飯の投稿)

牛筋大根アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？756■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆にアマニ油焼きそばにアマニ粒をかけて食べましたつぶつぶ感が美味しかったですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７７２■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ973〜976日目】 朝のトマトジュースやヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋

アマニ食べたよ！トーストにアマニアマニ継続何日目？９３４日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■感想・メモトーストにマーガリンとハチミツとアマニ粉末を ちょいかけ しました

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？802■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【559日目】山菜そばにアマ二粉末かけて食べました■アマニ継続何日目？559■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

そばガレットにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？611■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ624日目】ヨーグルトにアマニ油

アジフライにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２１■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ573日目】ヨーグルトとバナナに​アマニ粉末

お好み焼きと納豆に入れましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？684■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油、アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

混ぜぞば風うどんにアマニ粒をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７７１■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油⭐️アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？801■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！浅漬けにアマニアマニ継続何日目？９３３日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモキュウリの浅漬けにアマニ粒を ちょいかけ しました　見た目も食感も良いです😊

【558日目】麻婆豆腐にアマ二粉末かけて食べました■アマニ継続何日目？558■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ちらし寿司アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？755■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼き餃子にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？610■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ623日目】ヨーグルトにアマニ油