カウントチャレンジ！

【アマチャレ979日目】朝のトマトジュースとおつまみプレートのサラダにアマニ油ドレッシングをかけました😋

アマニ食べたよ！肉まんにアマニアマニ継続何日目？９３７日目いつ食べた？おやつどれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモおやつの肉まんにアマニ油を ちょいかけ してみました

【562日目】カツ丼にアマ二粉末かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？805■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

白菜煮アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？759■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ627日目】ヨーグルトにアマニ油

グラタンの具の中に粉末を入れ作りました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ576日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

たまごサラダサンドにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７７４■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？687■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ977〜978日目】朝のトマトジュースやサラダにアマニ油をかけました。

トマトジュースにアマニ油アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？603■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味

【561日目】ほうとう鍋にアマ二粉末かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ぶりの照り焼きにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２３■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！トーストにアマニアマニ継続何日目？９３６日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモバタートーストにハチミツとアマニ油を ちょいかけ しました😊　いつものお手軽な朝ごはん♪

焼うどんアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？758■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

厚揚げの煮物にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？613■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油✨アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？804■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ626日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ575日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！たまご丼にアマニアマニ継続何日目？９３５日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモたまご丼にアマニ粉末を ちょいかけ しました

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？686■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

とろろステーキにアマニ粒を振りかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７７３■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【560日目】たまごかけご飯にアマ二粉末かけて食べました■アマニ継続何日目？560■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？803■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️