カウントチャレンジ！

【アマチャレ630日目】ヨーグルトにアマニ油

筍ご飯にアマニ粒かけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？827■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1日目】アマチャレ1日目。ご飯を炊く時に少し加えています。安いお米なのにみんなおいしいといってくれるよ。体にも良さそうだし。​

【アマチャレ579日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？690■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【564日目】いか大根にアマ二粉末かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

サンドイッチにアマニ油をかけて食べました継続日数７７７♬アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７７７■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！　マカロニサラダにアマニ　アマニ継続何日目？９３９日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング感想・メモ夕食用のマカロニサラダにアマニ油入りドレッシング(黒酢たまねぎ)を ちょいたし しました

ヨーグルトと桑の実アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？761■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼きそばにアマニ油をかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？826■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

茄子の肉味噌炒めにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？616■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ629日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ578日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？689■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【563日目】オムライスにアマ二粉末かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

トマトジュースにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７７６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！たいやきにアマニアマニ継続何日目？９３８日目いつ食べた？おやつどれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモおやつで食べた たいやき のあんこにアマニ粉末をちょいかけしてみました

かつ丼にかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？825■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チーズトーストとサラダアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？760■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

茄子の揚げ浸しにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？615■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ628日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ577日目】ヨーグルトとバナナに​アマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？688■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

三色丼にアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？614■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チャーハンにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？775■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️